{"id":540,"date":"2020-06-22T21:17:31","date_gmt":"2020-06-23T00:17:31","guid":{"rendered":"https:\/\/vivirmasfeliz.cl\/wordpress\/wordpress\/?p=540"},"modified":"2020-06-22T21:17:31","modified_gmt":"2020-06-23T00:17:31","slug":"en-la-cabeza-de-la-primera-linea-autocuidado-vf-en-la-tercera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vivirmasfeliz.cl\/wordpress\/en-la-cabeza-de-la-primera-linea-autocuidado-vf-en-la-tercera\/","title":{"rendered":"En la cabeza de la primera l\u00ednea – Autocuidado V+F en La Tercera"},"content":{"rendered":"\n

Inscripciones gratuitas para personal de salud y cuidadores para Programa Autocuidado V+F en www.vivirmasfeliz.cl\/autocuidadovf<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

22\/6\/2020<\/em><\/p>\n\n\n\n

La Tercera – Nacional – Crisis por el Coronavirus – P\u00e1gina 11<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Ignacio Leal<\/em>\"\"<\/p>\n\n\n\n

Nota en latercera.com<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

En la cabeza de la primera l\u00ednea<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Angustia, ansiedad, trastornos del sue\u00f1o y des\u00f3rdenes alimenticios. Esos son solo algunos de los efectos que los funcionarios de la salud est\u00e1n enfrentando producto del Covid-19. Los programas de apoyo ya se empiezan a sumar<\/p>\n\n\n\n

El urgenci\u00f3logo Walter Toledo, del Hospital Regional de Temuco, se emociona al recordar la an\u00e9cdota. Pero cuando ocurri\u00f3, todos temieron lo peor. “Fui el primer m\u00e9dico en intubar un paciente con Covid-19. En marzo lleg\u00f3 una mujer muy mal, la bajaron de la ambulancia y claramente estaba al borde del paro cardiorrespiratorio. En ese momento, los protocolos no estaban tan establecidos como ahora, as\u00ed que con los elementos de protecci\u00f3n que ten\u00eda a mano, una mascarilla quir\u00fargica y pechera, realic\u00e9 el procedimiento. No pens\u00e9 en el virus ni en nada, solo en salvarla. Mis colegas TENS y enfermeras lloraban, porque pensaban que se iban a contagiar. Por suerte no pas\u00f3 nada”. Su relato no es distinto del de miles de trabajadores de la salud que enfrentan la pandemia en Chile desde hace tres meses. Los mismos que semana a semana ven c\u00f3mo se multiplica el ingreso de pacientes infectados, bajo duras cargas de estr\u00e9s e incertidumbre frente a la apremiante posibilidad de contagiarse. “Es muy dif\u00edcil todo: dejar a nuestras familias para cuidar a otros, sentir miedo, y cuando nos contagiamos no saber c\u00f3mo nos tocar\u00e1”, confiesa la enfermera Carolina Lemus, coordinadora de consultas Cl\u00ednica Las Condes. Por ello, la psiquiatr\u00eda y la psicolog\u00eda reci\u00e9n comienzan a estudiar los trastornos que afectan a quienes combaten el virus, pero ya hay algunas certezas. Un estudio chino, publicado a finales de marzo, en la revista cient\u00edfica Jama Network Open, entrevist\u00f3 a 1.257 profesionales de la salud. El objetivo era establecer los s\u00edntomas y trastornos psicol\u00f3gicos que podr\u00edan sufrir. Y sus conclusiones fueron rotundas: el 50% inform\u00f3 s\u00edntomas de depresi\u00f3n, el 44%, ansiedad, insomnio, el 34% y el 71% dijo sentirse angustiado. Trastornos en Chile<\/strong> En Chile, luego de m\u00e1s de 100 d\u00edas de combate al virus, los trastornos psicol\u00f3gicos que se est\u00e1n observando son los mismos de donde se cree que el virus comenz\u00f3. “Es dif\u00edcil. Muchas veces me siento angustiada y supercansada, pero es parte de esto. La verdad, con el ritmo de trabajo ni siquiera da mucho el tiempo para pensar en nuestra salud mental. Siempre tratamos de tener el mejor \u00e1nimo para los pacientes; si nos ven mal, ellos tambi\u00e9n se ponen mal”, cuenta Javiera Yanine, kinesi\u00f3loga del Hospital Traumatol\u00f3gico de Concepci\u00f3n. Recuperando el orgullo<\/strong> El esfuerzo particular que est\u00e1n haciendo los trabajadores de la salud, tanto a nivel psicol\u00f3gico como emocional, se explica por dos razones centrales: la necesidad del trabajo como sustento, pero tambi\u00e9n la m\u00edstica. “El personal se siente orgulloso de hacer su trabajo, algo que no estaba tan presente antes, realmente se sienten h\u00e9roes”, asegura Daniel Vargas, soci\u00f3logo y coach del Hospital El Carmen, de Maip\u00fa, quien ha reforzado el plan de asistencia psicol\u00f3gica y emocional del recinto de la zona sur. Vargas asegura que el nivel de entrega que ha visto en los trabajadores redujo casi completamente las tasas de ausentismo laboral. “Mi trabajo es darles herramientas a los l\u00edderes de cada \u00e1rea para que puedan trabajar mejor con sus profesionales y enfrentarse de la mejor manera al estr\u00e9s diario”, profundiza. Apoyo institucional<\/strong> Tratando solo con pacientes graves o convalecientes, el riesgo de caer en cuadros de trastornos psicol\u00f3gicos es alto. Por eso, la mayor\u00eda de los recintos de salud han fortalecido sus departamentos de ayuda al personal, aumentando la cantidad de psic\u00f3logos. “En mi hospital nos dieron hace tiempo un n\u00famero con el que nos podemos contactar en caso de necesitar ayuda de un psic\u00f3logo. Adem\u00e1s, tras cada entrega de turno comenzamos a reunirnos con un profesor formado en coaching, para evaluar la jornada”, dice Walter Toledo, el urgenci\u00f3logo de Temuco. “Habr\u00e1 muchos con estr\u00e9s postraum\u00e1tico despu\u00e9s de que consigamos controlar la pandemia”, reconoce la psic\u00f3loga Ver\u00f3nica Robert, encargada del plan de calidad de vida para los trabajadores de la Cl\u00ednica Las Condes. Y agrega que “se ha estimado que uno de cada seis trabajadores de la salud va a desarrollar un trastorno ansioso durante o despu\u00e9s de la pandemia”. Otros s\u00edntomas que podr\u00edan aparecer son depresi\u00f3n, hostilidad y somatizaci\u00f3n. Tambi\u00e9n hay fundaciones de ayuda a quienes combaten el Covid. Una de ellas es Vivir m\u00e1s Feliz, agrupaci\u00f3n que si bien naci\u00f3 para apoyar a pacientes oncol\u00f3gicos, a trav\u00e9s de charlas por streaming est\u00e1 entregando consejos de autocuidado emocional.<\/strong> “Si bien el programa va enfocado principalmente para el personal de salud que hoy est\u00e9 enfrentando la pandemia, abrimos este espacio a todo el personal administrativo que trabaja en centros de salud”, detalla M\u00f3nica L\u00f3pez, psic\u00f3loga especialista en felicidad y directora de la iniciativa.<\/strong> Los trabajadores de la salud lo agradecen. “Ha sido una gu\u00eda y un apoyo fundamental. Es dif\u00edcil ser indiferentes y que no nos afecte todo lo que est\u00e1 pasando, el separarnos de nuestras familias, ver a nuestros equipos de trabajo afectados y ver partir a nuestros pacientes”, remata Carolina Lemus, la enfermera de la Cl\u00ednica Las Condes. Estimar una fecha en que se controle la pandemia en Chile es incierto. Pero tan importante como la salud de los contagiados, es la de sus cuidadores.<\/p>\n\n\n\n

Recuadro<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

‘Nos dieron un n\u00famero con el que nos podemos contactar en caso de necesitar un psic\u00f3logo’.WALTER TOLEDO, URGENCI\u00d3LOGO, TEMUCO.<\/em><\/p>\n\n\n\n

‘Es dif\u00edcil, muchas veces me siento angustiada y supercansada, pero es parte de esto’. JAVIERA YANINE, KINESI\u00d3LOGA, CONCEPCI\u00d3N.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pie de Imagen<\/strong><\/em> Los s\u00edntomas que se han visto en los funcionarios chilenos son angustia y trastornos de sue\u00f1o. –<\/p>\n\n\n\n

\u00a1Juntos por la salud, bienestar y felicidad de los ni\u00f1os con c\u00e1ncer para que puedan seguir siendo ni\u00f1os!<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u00bfQuieres ser parte y regalar sonrisas a ni\u00f1os con c\u00e1ncer?<\/em><\/strong> Hay muchas formas de ayudar, para conocerlas, te invitamos a conocerlas en www.vivirmasfeliz.cl\/ayudar<\/a><\/em>Acomp\u00e1\u00f1anos en nuestras redes sociales: <\/em>Instagram<\/em><\/a>, <\/em>Facebook<\/em><\/a> y <\/em>Twitter<\/em><\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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